2カ月でいまの体型にはならなかったはず。

だから、2カ月で痩せようとすることにもそもそもムリがある。

しかし、少しずつ太ってきたとはいえ、いまの体型になるのに自分では気付かなかったはず。

同じように、ダイエットをはじめて頑張ってトレーニングをしていても、自分ではカラダの変化にはあまり気づかないもの。

必ずカラダに変化は起きているから大丈夫です。

自分の努力を信じること。