京都山科/ボディメイク

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充実サポートのパーソナルトレーニング

LIFE GROWでは、経験豊富なトレーナーがトレーニング器具、自重トレーニングにより効率よくボディメイクをサポートしていきます。
ハッキリとした効果を実感していただくには、個人差はありますが1ヶ月～3ヶ月程度の期間が必要になります。もちろん、無理な食事制限などを行えば短期間で体重を落とすことはできます。しかし、食事制限によるダイエットを行うと、体脂肪ではなく筋肉や水分が減り、肌の老化やボディラインの崩れにつながります。結局リバウンドや女性特有の問題、生理不順などにつながるため、LIFE GROWでは急激に体重を落とすダイエットはオススメしていません。
続けやすく、結果を出しやすいトレーニングメソッドを提供します。

入会金
5,000円
初回体験
3,000円
ボディメイク（女性限定 / 40分）
1回
5,000円
5回
22,500円（1回あたり4,500円）
10回
45,000円（1回あたり4,500円）
加圧トレーニング（40分）
1回
5,200円
5回
23,500（1回あたり4700円）
10回
47,000円（1回あたり4700円）
ボディシェイプ（女性限定 / 50分）
～ボディメイク×加圧～
1回
6,500円
5回
30,000円（1回あたり6,000円）
10回
60,000円 （1回あたり6,000円）
加圧シェイプ（50分）
～加圧×キックボクシング～
1回
6,700円
5回
31,000円（1回5,700円）
10回
67,000円（1回5,700円）
ストレングストレーニング（50分）
1回
5,500円
5回
25,000円（1回あたり5,000円）
10回
50,000円（1回あたり5,000円）

※有効期限あり
5回（3カ月）10回（6カ月）
※価格は税込みです

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