体力とは与えられるものではなく、育てていくものです。

遺伝や体質のせいにするのは、自分を育てていくことの楽しさが分からない人の言い訳。

時間をかけて育てていくことの大切さや楽しさが分からない人には、そもそもダイエットに向いていない。

短期投資で大損を被る人の心理と限りなく似ている。

何事もゆっくり丁寧にが基本です。