経営でもダイエットでも『好きなことをする』というのは共通した成功哲学。

トレーニングにしろランニングにしろ食事制限にしろ、少しでも心に負担を感じるようであれば、そんなのは初めからやらない方がいい。

その時点でストレスになってしまっている訳だし、後々絶対太るから。

『脳が気持ちいい』と感じることだけをすること。

嫌いなことを我慢して続けるのは愚の骨頂。

ただし、嫌いなことに対して視点を変え、好きになるように工夫することは大切です。

好きなことをするということは、嫌いなことから逃げるという意味ではありません。