使わないものは衰える。

キャッシュレス化が進むことで便利な世の中になってきた。

しかし、現金を数える機会が減ることで、その領域を司る脳の一部は衰え、計算が遅くなる。

筋肉も同じ。

エスカレーターやタクシー移動が当たり前になると、カラダを動かす機会が減り、筋肉も衰えていく。

そうした生活が当たり前になると、気付かないうちに脳も筋肉も衰える。

私たちは、便利さを享受する代わりに、脳や筋肉を自ら積極的に鍛える機会をつくる必要がある。

そのバランスが崩れた時に《老化》は始まる。