なんで痩せないの・どうしたら痩せるの・何か痩せる方法はないの、そう思いながら生活することはすごくツラく、ストレスフルで痩せる前にめげてしまいそうです。

金がない・金が欲しい・何か稼げる仕事はないの、そうやってお金を稼ぐために仕事をするのがツラいように、痩せるためにダイエットをするのもとてもツラいもの。

それよりも仕事そのものに愛情を感じ、自分なりにやり甲斐を見出している方が、人として輝き、生活全体が潤い、自然と結果も手に入りやすいものです。

ダイエットも同じ。

嫌々運動をするよりも、運動そのものを前向きに捉え『階段を上がるのがラクになった』『少し走っても息があがらなくなった』など、何かしらの変化に気付き、そこに喜びを見出す方が得策です。

小さな成長を少しずつ繰り返し、自分の中での自信を高めていくこと。

そうすると不思議なもので、意識しなくても体重も減っているんですよね。

むしろ、その頃には体重なんか気にしなくなっているかもしれません。

体重(お金)よりも、もっと大切なことに気付いているはずですから。