痩せるために運動しようとか、モテるために運動しようとか、健康のために運動しようとか、そういうことに全く興味がない。結果としてそうなることはあっても、何かを目的として日々の運動をしようというのがない。

自転車で行ったことのない街を走ったり、道中で見つけた美味しそうなごはん屋さんに入ったり、好きな人と会話を楽しみながら走ったり、ちょっと身体動かしたいなぁと思ってどこかに出掛けたり、完全にそっちなんですよね。

専門的には内発的動機付けなんて言われますが、運動そのものが好きだから、別に痩せるためとかモテるためとか健康のためとか、何にも意識してないのにいつの間にか手に入ってたりはする。そんなものはオマケみたいなもんです。

そう、健康は『オマケ』です。