体力があるとかないとか、筋力があるとかないとか、そんなことはダイエットに全く関係ないし、痩せる上で大して重要ではない。

1番重要なのは、自分が一度決めた目標に対して真っ直ぐ突き進む力。これだけだと思います。

『痩せたいです』

『モデルさんみたいになりたいです』

『がんばります』

みんな口を揃えてそう言います。

目標は素晴らしい。でも、口だけならいくらでも言えちゃうわけです。

痩せたいなんてみんな思ってるし、綺麗になりたくない人なんかいません。

そういう人に限って、少しトレーニングがキツいだけであきらめてしまう。

目標に対する意志の強さよりも、ツラいから辞めようという気持ちのほうが優ってしまうんです。

でも、本気で痩せたいと思っている人は、どんなにツラくてもそれを受け入れる覚悟がある。そして自分の弱さに正面から向き合い、全てを前向きに捉え、どんなに時間がかかっても目標を達成しようと頑張ってるわけです。

前日の夜までは『絶対痩せる！』と思っていても、明日起きたら『まだ眠いや』なんて人はたくさんいるわけです。

夢を現実のものにする人と、夢のままで終わらせる人の違いは、明らかに【行動力の差】だと思っています。

行動力のある人は、それが続くか続かないかは別として、一日でも早く行動しています。1分でも1時間でも誰よりも早く行動しています。

上からの発言になって恐縮ではありますが、そいすれば私も『この人はやる気あるな』と感じますので、営業時間や自分の休み、利益等に関係なく全力でサポートさせて頂いてます。

私も、まだまだ未熟ではありますが、トレーナーとして常にお客様の見本となり、目標を達成する姿を見せていくように心掛けています。