シンプルなトップスとスキニーデニムの最強の組み合わせという信条があるから

高重量のスクワット、デッドリフト、ヒップスラストは教えない。

マーケティング的に『脚痩せ』や『尻トレ』という具合に下半身にばかり注目が集まる傾向かあるが、僕は上半身の大切さを強調しておきたい。

特に年齢は『二の腕』に出やすい。

いわゆる『オバさん感』が出やすい部分。

この考えを解っていた人は今まで1人しかいない。