行動力
体力があるとかないとか、筋力があるとかないとか、そんなことはダイエットに全く関係ないし、痩せる上で大して重要ではない。
1番重要なのは、自分が一度決めた目標に対して真っ直ぐ突き進む力。これだけだと思います。
- 『痩せたいです』
- 『モデルさんみたいになりたいです』
『頑張ります』
みんな口を揃えてそう言います。
目標は素晴らしい。
- でも、口だけならいくらでも言えちゃうわけです。
痩せたいなんてみんな思ってるし、綺麗になりたくない人なんかいません。
そういう人に限って、少しトレーニングがキツいだけで諦めてしまう。
『忙しいから』『寒いから』『疲れてるから』どんどんそういうネガティブな気持ちがまさってしまうんです。
でも、本気で痩せたいと思っている人は、どんなにツラくてもそれを受け入れる覚悟がある。
そして、自分の弱さに正面から向き合い全てを前向きに捉え、どんなに時間がかかっても目標を達成しようと頑張るわけです。
前日の夜までは『絶対痩せる!』と思っていても、翌日起きたら『まだ眠いや』なんて人はたくさんいるわけです。
夢を現実のものにする人と、夢のままで終わらせる人の違いは、明らかに【行動力の差】だと思っています。
- 行動力のある人は、それが続くか続かないかは別として、1日でも早く行動しています。
- 1分でも1時間でも誰よりも早く行動しています。
上からの発言になって恐縮ではありますが、そうすれば私も『この人はやる気あるな』と感じますので、営業時間や自分の休み、利益等に関係なく全力でサポートさせて頂いてます。
私もまだまだ未熟ではありますが、トレーナーとして常にお客様の見本となり、目標を達成する姿を見せていくように心掛けています。
パーソナルトレーニングというのは、特殊で二人三脚で目標に向かうものなので、どちらか一方が逆の方向を向いていると、絶対に目標は達成できない。
どんな優秀なトレーナーが質の高いトレーニングプログラムを提供しても、それをお客様が実際に行動に移さなければ、絶対に目標は達成できないわけです。
だから私としては、お互いに同じベクトルを向いていることは、すごく気持ちいいし、どこまでも応援したくなります。
太っていようが、体力がなかろうが、運動歴がなかろうが全く関係ありません。
1番大切なのは、行動力のみ。
行動した者が勝者なのです。