他人の欠点を見つけている暇があったら、自分の欠点を見つめ直せばいい。

真面目にトレーニングに打ち込んでる人なんて、自分の欠点を嫌ってほど知っているから謙虚だし、無理に他人の粗探しなどしたりしない。

はっきり言って『身体が変わる』なんてのはトレーニングによって得られるリターンの極一部にしか過ぎない。

トレーニングを真面目に始めることで、世界観や人生観、そして自分自身への向き合い方がまるで変わる。

そして、健康で綺麗な身体になる上に、マインドも健康で綺麗になるのだから、もう一石何鳥なのか分からない。