ダイエットには2つの選択肢がある。

１つは、今いる丘のてっぺんで満足し、比較的ラクに楽しく暮らすこと。

もう１つは、遠くの美しい山の頂に立つこと。

問題は、今いる場所から、その山の頂に移動するのに簡単に渡れる橋がないこと。

一度、丘のふもとまで降りて、険しい山道に入り一向に近づいてくるように見えない頂を目指し、登り続けなければならない。

ほとんどの人は、そこに達するまでの努力を避けるもの。

そんな大変な思いをするくらいなら、今いる丘の上でもそれなりに快適だから、今のままでも構わないと考えるもの。

だからこそ、よーく考えてみよう。

最初の一歩を踏み出しただけでもすごいこと。

そして、今も山の頂を目指して歩き続けていることはもっとすごいこと。

長い道のりになる。

時間はかかるけれど、自分なりの歩調で、安全な道を選び、きちんと休憩もとり、たまにはカロリーのあるものを食べ、美しい山の頂を目指そう。

ツラいこと、悲しいこと、全ての努力を肯定できるときが必ずくる。