時代に左右されない
京都山科ボディメイクスタジオLIFEGROWパーソナルトレーナーの吉田です。
カラダもファッションの1部として見なされる時代になりました。
流行を追い求めることは問題にはなりませんが、流行に流されることは気をつけなければなりません。
それがストレスにつながることが往往にしてあるからです。
まわりにおいていかれる気がする。
私だけ何もやっていない。
みんなと同じ体型でないといけないのではないか。
私は、身体作りと流行の間には明確な線を引いています。
流行に乗らなくても、美しいものは時代に左右されず美しいはずだからです。
お尻を鍛えることが流行っているからといって、むりにお尻を鍛える必要はありません。
糖質を制限することが流行っているからといって、むりに糖質を制限する必要はありません。
もっと言うのであれば、ダイエットが流行っているのであれば、なにも選択肢はパーソナルトレーニングだけではありません。他にも運動の手段はたくさんあります。
日本は母性社会なので、人と同じことが無難とされる風潮があります。
それは、人とうまく関わっていく上では大切なことですが、言いかえれば個性がないということでもあります。
極端な話、みんな同じ体型になってしまうということ。
はっきり言ってそれではつまらない。
むりをして自分を時代に当てはめていくよりも、自分なりの美しさを見つけることの方がよほど大切です。