京都山科ボディメイクスタジオLIFEGROWパーソナルトレーナーの吉田仁です。

街で柄の悪そうな人がいて『でもあぁいう人ほど本当は優しいんだよね』って言うことを今までよく聞いてたんですが、あぁそういう考え方をする人がいるんだなって思ったんですが、私からすれば『ただ自分に自信がない人』にしか見えないんですよね。

自分に自信があり過ぎるのも暑苦しいですけど、無ければ無いで構ってちゃんになりやすかったり、すぐ不貞腐れたり手を挙げたりする。

これはいつも言うけど、金目の物とかダイエットの数字とかママ友同士のマウントの取り合いとか、筋肉自慢とか知り合い自慢とか、本質的には全部共通してて、自分に自信が持てない人の特徴だったりする。

『自分の人生を生きる』『自分らしく生きる』ってすごく大切なのに、それができないでこじらせてる人ってすごく多いわけなんですよ。

ここ近年、SNSをとおして他人の生活などプライベートを見れたりします。

あなたは周りの目を気にする方ですか？それともあまり周りには興味を示さない方ですか？

私は後者です。

誰かのことが気になってみたり、誰かのリア充を見て一喜一憂してみたり。

これをしている間は、あなたは他人の人生の脇役になっているんですよ。

心の中を他人で満たすのはやめよう！

こういう人ほんと多いと感じてます。

あなたの人生がもったいない！

それよりもっと自分自身に集中してみよう！

『人をどう見るか？』の人生より、『自分はどう生きたいのか？』を考える方がずっとおもしろい。

まずはあなた自身をしっかり認めよう。

『自分の人生を生きよう』

そしていつの日か、あなたは本当の自信と余裕が持てるようになった時、あなたは自然と人に優しくなれる。