京都山科ボディメイクスタジオLIFEGROWパーソナルトレーナーの吉田仁です。

他人と比べて楽しいことってなにもないんですよね。

あの子は脚が長いとか、背中が綺麗とか、腕が細いとか。

人のことばかり気になってしまって、今、自分がやるべきことに集中できなくなってしまいます。

痩せている人から太っている人まで、たくさんの女性がいます。しかし、共通しているのは自分の身体に満足している人なんか１人もいないということ。みんな悩んでいます。それぞれの悩みがあります。

１番楽しいのは、他人のことなんか気にしないで自分自身の成長を楽しむこと。

昨日よりも今日、今日よりも明日。

太っていようが痩せていようが関係ありません。

どのレベルにいても頑張れば頑張った分だけ、今の自分よりも成長できるんですから。

そこにもっと喜びを感じることです。