京都山科ボディメイクスタジオLIFEGROWトレーナーの吉田仁です。

あなたは何か習い事をしてますか？何か続けてることはありますか？何かにチャレンジしてますか？今回は｢なんでも楽しんで続けてれば、そのうち勝手にうまくいく｣という話です。

例えば仕事でもいいし、ヨガでもいい。もちろん筋トレでもいい。ピアノ、茶道、ブログを書く、何かの塾に入る、ダンス、スポーツなんでもいいです。自分が成長するために、何かをやってるとき、多くの人がしてしまう間違いがあります。それは【最初から右肩上がりで伸びていく】て期待することです。

残念ながら、人間の成長というのは右肩上がりじゃありません。ある程度、横ばいで少しずつ上手になっていきながら、ある日突然｢あれ？できた｣｢あれ、なんかいきなりうまくいき始めた｣という瞬間がきます。これを【爆発点】といいます。

しばらくは横ばいが続き、ある日急にカーブを描いて上昇し、また横ばいになります。なにより大切なのは続けることです。続けてさえいればある日必ず【爆発点】がきます。これは決まってます。なので、横ばいのときに｢あ、そうか、必ず爆発するときがくるもんなんや｣と信じて、それまでの間を楽しく待てばいいんです。楽しく楽しくやっていたら、必ず突然うまくいくようになります。

この時期を変に我慢しすぎると、続けることが嫌になります。あと1日、1回やれば届くはずの【爆発点】を諦めてしまう可能性もある。もったいないです。なんでも本気でやるから楽しいんです。中途半端にやるから楽しくないんです。なんでも楽しみながら続けていきましょ。あなたの【爆発点】は必ずきますから。大丈夫。うまくいきます。

なにをやっても続かない人は、まず楽しむ気持ちを持つようにして下さい。そして｢あきらめないこと｣です。あきらめるのは最後にとっておいて下さい。なぜなら、1番簡単だからです。あきらめなるのは、今すぐにでもできます。その前に、もっともっとできることはないか考えてみて下さい。そしてやってみて下さい。1番簡単なことは最後の最後でいいんです。わざわざ今やらなくていいんです。